高齢・病床の方にもアロマのある暮らし認知症予防と芳香成分│認知症予防に有用な精油（アロマオイル）
認知症の症状と嗅覚機能の低下について 記憶をつかさどる脳の部分と、嗅神経は直結していると言われており、記憶力の低下と嗅覚機能の低下は密接な関係があると考えられています。 その中でも、「アセチルコリン」という記憶や学習、睡眠に深くかかわる神経...
香りで健康
高齢・病床の方にもアロマのある暮らし
香りで健康「気持ちをシャキッ」としたいときは”ティートリー”のアロマが最適
免疫力アップ！元気が出なく、ふさぎこんだ心に活力を スッキリとした葉の香りの「ティートリー」 ウイルスなどの感染症予防や、強力な殺菌と抗菌作用があることが特徴的です。 空気中にふわっとティートリーの香りを漂わせておくだけでも、その抗ウイルス...
香りで健康「少し気楽に過ごしたい」そんなときは”プチグレン”のアロマが最適
心を鎮め、不安感や緊張感を和らげる「プチグレン」 プチグレンは「少し気楽にすごしたい」ときに最適な精油です。 毎日に疲れてしまったとき「休息」こそが大切。 長い間ストレスやプレッシャーにさらされ、疲れてしまったときや解放されたいときに、中枢...
香りで健康副作用のない「自然の抗うつ剤」精油アロマオイル ベルガモット
気持ちを明るく・落ち着いた1日をすごしたいときに「ベルガモット」 香水や紅茶のアールグレイの香りで有名な「ベルガモット」 柑橘系のなかでも、大人で甘みの少ないリッチな香り。 優しくかぎやすいところから人気も高いのですが、成分的にもたくさんの...
香りで健康暑い夏にも最適！精油アロマオイル「レモン」について
集中力を高めて気持ちをリフレッシュに！ 集中力や記憶力を高める香りと言われている「レモン」 この暑い時期はやる気がでなくて、ぼーっとしてしまう時間もあるかと思います。 頭が重くぼんやりしているときや、頭の中がもやもや混乱しているときに「レモ...
香りで健康マスク着用時のストレス対策にアロマセラピー 呼吸を整える
呼吸を整えるのに おすすめな精油（アロマオイル） マスクをしているせいか、なんとなく息苦しさがありますね。 呼吸が浅くなっているのにふと気が付くと、私はできるだけ深めの呼吸をするようにしています。 人間は新鮮な酸素をすって吐くことにより、体...
高齢・病床の方にもアロマのある暮らし認知症予防に精油（アロマオイル）を活用しながら癒しのある暮らし
脳内を良い香りで刺激して認知症の予防をする 65歳以上の4人に1人が発症しているという『認知症』 物忘れや軽度認知症の方を含めると、日本では400万人ほど存在すると公式に発表されているそうです。 認知症には様々な種類があり、個人によって症状...
高齢・病床の方にもアロマのある暮らし精油（アロマオイル）『ラベンダー』と『オレンジスイート』を使ってフットトリートメント
精油（アロマオイル）をブレンドして癒しのフットトリートメント（マッサージ） 手を使いマッサージすることによって『手あて』の癒し効果 精油（アロマオイル）のラベンダーとオレンジスイートの精油を2：１でブレンドし、キャリアオイル20mlにまぜて...
高齢・病床の方にもアロマのある暮らし敏感肌や高齢の方、赤ちゃんのお肌にも最適『スィートアーモンド』オイルの特徴
敏感肌や高齢の方・赤ちゃんの皮膚に優しいオイル スィートアーモンドオイルは、お肌にとても優しく敏感肌や高齢の方・赤ちゃんにもおすすめ。 スィートアーモンドオイルはキャリアオイルと言われ、アロマトリートメントの基材になる植物油です。 お好みの...
高齢・病床の方にもアロマのある暮らしイライラやストレスを感じたときにおすすめの精油（アロマオイル）
育児や介護、病床の方のケアでたまった疲れを癒したい 日々の生活に追われ、心身ともに疲れてしまったり、イライラが募ってきたときの気分転換には『香り』がおすすめ。 ストレスを放置していると、心身の不調にもつながり病気の引き金になってしまうことも...