香りで健康 マスク着用時のストレス対策にアロマセラピー 呼吸を整える 呼吸を整えるのに おすすめな精油(アロマオイル) マスクをしているせいか、なんとなく息苦しさがありますね。 呼吸が浅くなっているのにふと気が付くと、私はできるだけ深めの呼吸をするようにしています。 人間は新鮮な酸素をす... 2022.12.21 香りで健康
高齢・病床の方にもアロマのある暮らし 認知症予防に精油(アロマオイル)を活用しながら癒しのある暮らし 脳内を良い香りで刺激して認知症の予防をする 65歳以上の4人に1人が発症しているという『認知症』 物忘れや軽度認知症の方を含めると、日本では400万人ほど存在すると公式に発表されているそうです。 認知症には様々な種類があり、個... 2022.12.04 高齢・病床の方にもアロマのある暮らし香りで健康
高齢・病床の方にもアロマのある暮らし 精油(アロマオイル)『ラベンダー』と『オレンジスイート』を使ってフットトリートメント 精油(アロマオイル)をブレンドして癒しのフットトリートメント(マッサージ) 手を使いマッサージすることによって『手あて』の癒し効果 精油(アロマオイル)のラベンダーとオレンジスイートの精油を2:1でブレンドし、キャリアオイル... 2022.12.02 2022.12.07 高齢・病床の方にもアロマのある暮らし香りで健康
高齢・病床の方にもアロマのある暮らし 敏感肌や高齢の方、赤ちゃんのお肌にも最適『スィートアーモンド』オイルの特徴 敏感肌や高齢の方・赤ちゃんの皮膚に優しいオイル スィートアーモンドオイルは、お肌にとても優しく敏感肌や高齢の方・赤ちゃんにもおすすめ。 スィートアーモンドオイルはキャリアオイルと言われ、アロマトリートメントの基材になる植物油... 2022.11.30 2022.12.07 高齢・病床の方にもアロマのある暮らし香りで健康
高齢・病床の方にもアロマのある暮らし イライラやストレスを感じたときにおすすめの精油(アロマオイル) 育児や介護、病床の方のケアでたまった疲れを癒したい 日々の生活に追われ、心身ともに疲れてしまったり、イライラが募ってきたときの気分転換には『香り』がおすすめ。 ストレスを放置していると、心身の不調にもつながり病気の引き金にな... 2022.11.28 高齢・病床の方にもアロマのある暮らし香りで健康
香りで健康 簡単手作り!お掃除用 除菌アロマスプレーの作り方 除菌効果の高いアロマを使ってアロマスプレーを作る 除菌効果の高い精油(アロマオイル)とアルコール水を使い、お掃除用や除菌ルームスプレーにもなるアロマスプレーを作りたいと思います。 一見難しそうに感じる手作りの除菌アロマスプレーですが... 2022.11.18 2022.12.02 香りで健康香りの雑記