気持ちを明るく・落ち着いた1日をすごしたいときに「ベルガモット」
香水や紅茶のアールグレイの香りで有名な「ベルガモット」
柑橘系のなかでも、大人で甘みの少ないリッチな香り。
優しくかぎやすいところから人気も高いのですが、成分的にもたくさんの良い作用があるのが有名です。
心が沈んで情緒不安定なとき、「救いになる一筋の光になるような精油」だと言われています。
香調：シトラスノート
香りの強さ：弱
- フルーティーな香り
- フレッシュで甘い香り
- ジューシーな香り
- 清々しい香り
- スッキリとした香り
- 大人の柑橘系の香り
- 誰もがなじみやすい香り
- 紅茶のアールグレイの香り など
ブレンドの相性もよく、フローラル系のラベンダー・ゼラニウムなどとも好印象です。
ベルガモットは副作用のない「自然の抗うつ剤」
ベルガモットには鎮静効果の高い成分が含まれており、気分を鎮静させとともに精神高揚させる二つの働きをもっているところから、副作用のない「自然の抗うつ剤」とも言われています。
気分が落ち込み、不安症や抑うつ、不眠などの体調不調のときにも気分を穏やかに整え高めてくれる精油です。
また、イライラして怒りっぽくなっているときにも、クールダウンさせ心を落ち着かせてくれる作用も。
フラストレーションが高いときに緩和する効果が期待できます。
ベルガモットは「太陽のハーブ」
ベルガモットは南向きの日当たりの良い山の斜面で良く育ち、丸くて黄色い形から「太陽のハーブ」と言われており、心を明るく朗らかに、リラックスと精神高揚を高め、前向きで朗らかな気持ちへと導いてくれます。
穏やかで前向きな1日を過ごしたいときに最適な精油です。
リンク
▼使いやすい！超音波式アロマディフューザー▼
リンク
